Osteoporose e Exercício físico: Parte 3

Autor: Rodrigo Luiz Vancini 7) Cuidados e particularidades Imagine a estrutura interna do osso como sendo a base de madeira de uma casa. O processo de osteoporose é semelhante ao que acontece durante uma infestação de cupins na fundação de uma casa. Em algum momento, tanta madeira é consumida que a resistência da fundação fica […]

Osteoporose e Exercício físico: Parte 2

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Autor: Rodrigo Luiz Vancini 4) Exercício físico como remédio O osso é um tecido dinâmico com a capacidade de se adaptar às mudanças de carga. Neste contexto, o estímulo do exercício físico é amplamente reconhecido como essencial para o desenvolvimento e manutenção da força muscular e massa óssea ideal ao longo da vida. Embora a […]

OSTEOARTROSE: Quem não tem ou não terá?

A osteoartrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença degenerativa das articulações, caracterizada pela deterioração da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações. A cartilagem é um tecido liso e elástico que ajuda a amortecer os impactos nas articulações e permite que os ossos deslizem suavemente um sobre o outro. Com a osteoartrose, […]

QUEDAS em pessoas idosas: Como gerenciar algo que é multifatorial?

O envelhecimento populacional é um fenômeno global e irreversível que traz importantes desafios sociais, sobretudo para os serviços de saúde. O envelhecimento populacional refere-se ao processo pelo qual a proporção de indivíduos mais velhos em uma população aumenta ao longo do tempo. Isso geralmente é causado por uma combinação de fatores, incluindo taxas de natalidade […]

A fome e desnutrição minam a capacidade de fazer atividade física

Neste artigo mencionamos a relação entre o perverso absurdo de “passar fome … já que no mundo se produz alimentos suficientes para todos os seres humanos” … e os níveis de atividade física. Se é que é possível pensar em prática de atividade física com a famigerada barriga vazia. Esta relação é feita sob a […]

Burnout na indústria do petróleo: a prática de atividade física pode ser a solução?

Plataformas de petróleo são pequenos complexos industriais no meio dos oceanos. Sua construção pode ser do tipo fixa, semissubmersível ou flutuante. Tais unidades são capazes de produzir, tratar e algumas estocar o petróleo e o gás natural produzido. Para tanto é necessário que haja um grandioso esforço e ações sincronizadas de um imenso número de […]

Exercício físico vs. Uso de Medicamentos: existe interação?

A farmacologia pode ser definida como o estudo dos efeitos das substâncias químicas sobre a função dos sistemas biológicos. O profissional farmacêutico, aquele que é formado no curso de Farmácia, e, que tem profundo conhecimento sobre a farmacologia, apesar da grande importância no contexto do tratamento em saúde de pacientes, ainda é visto como aquele […]

Tecnologia em saúde e a autogestão do diabetes

A indústria de informática passou por uma imensa evolução nas últimas décadas. Progredindo de computadores que antes eram grandes e pesados, seu uso restrito a governos e grandes corporações, os computadores de mão (smartphones) são agora um mercado em expansão em todo o mundo. A tecnologia governa quase todos os aspectos de nossa vida cotidiana, […]

Por que envelhecemos?

Adaptado para o português de: Fabian, D. & Flatt, T. (2011) The Evolution of Aging. Nature Education Knowledge 3(10):9. Por que envelhecemos e morremos? O envelhecimento, ou senescência, como às vezes é chamado, é uma deterioração progressiva inevitável da função (fisiologia) e estrutura (anatomia) com o aumento da idade, por exemplo, sinais do envelhecimento são a catarata (turvação do cristalino) e aterosclerose (espessamento da […]