Osteoporose e Exercício físico: Parte 3

Autor: Rodrigo Luiz Vancini 7) Cuidados e particularidades Imagine a estrutura interna do osso como sendo a base de madeira de uma casa. O processo de osteoporose é semelhante ao que acontece durante uma infestação de cupins na fundação de uma casa. Em algum momento, tanta madeira é consumida que a resistência da fundação fica […]

Osteoporose e Exercício físico: Parte 2

https://br.freepik.com/vetores-gratis/ilustracao-de-pessoas-idosas-tatuadas-de-design-plano_40127686.htm#query=idoso%20osteoporose&position=6&from_view=keyword&track=ais&uuid=be57065f-0f55-4f5b-b793-80f49dcf0ebf

Autor: Rodrigo Luiz Vancini 4) Exercício físico como remédio O osso é um tecido dinâmico com a capacidade de se adaptar às mudanças de carga. Neste contexto, o estímulo do exercício físico é amplamente reconhecido como essencial para o desenvolvimento e manutenção da força muscular e massa óssea ideal ao longo da vida. Embora a […]

Osteoporose e Exercício físico: Parte 1

https://br.freepik.com/vetores/idoso-osteoporose

Autor: Rodrigo Luiz Vancini 1) Definição da doença A tendência global de aumento da longevidade resultou no envelhecimento da população e no aumento de doenças ou condições que afetam principalmente as pessoas idosas. Uma dessas condições crônicas é a osteoporose. A osteoporose é caracterizada por ossos frágeis e/ou porosos, o que aumenta o risco de […]

Atleta 60+: Modelo bem-sucedido de envelhecimento ativo?

1. Introdução Segundo (MACIEL, 2010) prática de atividade física desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar entre as pessoas idosas.  (COELHO; BURINI, 2009) Afirma que a participação ativa em esportes traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a manutenção da massa muscular, a melhoria da saúde cardiovascular, a prevenção de doenças […]

OSTEOARTROSE: Quem não tem ou não terá?

A osteoartrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença degenerativa das articulações, caracterizada pela deterioração da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações. A cartilagem é um tecido liso e elástico que ajuda a amortecer os impactos nas articulações e permite que os ossos deslizem suavemente um sobre o outro. Com a osteoartrose, […]

QUEDAS em pessoas idosas: Como gerenciar algo que é multifatorial?

O envelhecimento populacional é um fenômeno global e irreversível que traz importantes desafios sociais, sobretudo para os serviços de saúde. O envelhecimento populacional refere-se ao processo pelo qual a proporção de indivíduos mais velhos em uma população aumenta ao longo do tempo. Isso geralmente é causado por uma combinação de fatores, incluindo taxas de natalidade […]

Exercício físico vs. Uso de Medicamentos: existe interação?

A farmacologia pode ser definida como o estudo dos efeitos das substâncias químicas sobre a função dos sistemas biológicos. O profissional farmacêutico, aquele que é formado no curso de Farmácia, e, que tem profundo conhecimento sobre a farmacologia, apesar da grande importância no contexto do tratamento em saúde de pacientes, ainda é visto como aquele […]

Como envelhecer com saúde e qualidade de vida?

O processo de envelhecimento são as mudanças biológicas, psicológicas e sociais que ocorrem ao longo do tempo à medida que o indivíduo envelhece. Essas mudanças podem ser influenciadas por uma variedade de fatores, incluindo genética, estilo de vida e fatores ambientais. Biologicamente, o processo de envelhecimento envolve um declínio gradual na capacidade do corpo de […]

Tecnologia em saúde e a autogestão do diabetes

A indústria de informática passou por uma imensa evolução nas últimas décadas. Progredindo de computadores que antes eram grandes e pesados, seu uso restrito a governos e grandes corporações, os computadores de mão (smartphones) são agora um mercado em expansão em todo o mundo. A tecnologia governa quase todos os aspectos de nossa vida cotidiana, […]

Saúde de ferro com a prática de treinamento de força

O exercício físico tem um grande impacto na saúde durante o processo de envelhecimento proporcionando efeitos benéficos no estado de saúde, como prevenção de doenças, redução dos efeitos negativos da idade, aumento da resistência aeróbia e saúde cardiovascular, melhora do estado emocional e aumento da qualidade de vida. Além disso, o exercício físico é considerado […]