ROUND 1: SAÚDE MENTAL vs. ATIVIDADE FÍSICA vs. ENVELHECIMENTO
De forma geral, os benefícios da prática de atividade física para pessoas de diferentes idades são: CRIANÇAS: MELHORA a saúde óssea, função cognitiva, aptidão cardiovascular e muscular, perfil de composição corporal (relação massa magra vs. gorda) e depressão. ADULTOS: DIMINUI a mortalidade e morbidades por todas as causas, acidente vascular cerebral, doenças cardíacas, hipertensão, diabetes […]
Futebol para a saúde: O esporte mais praticado do mundo pode ajudar a envelhecer de forma mais saudável
Por RODRIGO AQUINO Professor, pesquisador e consultor técnico-científico em clubes de futebol; e membro do LabSport, CEFD/UFES, Vitória/ES, Brasil. Em 2003, um grupo de pesquisadores dinamarqueses, liderado pelo Prof. Dr. Peter Krustrup, iniciou um programa de promoção da saúde e tratamento de doenças por meio da prática do futebol com finalidades clínicas. Esse programa foi […]