Osteoporose e Exercício físico: Parte 2
![https://br.freepik.com/vetores-gratis/ilustracao-de-pessoas-idosas-tatuadas-de-design-plano_40127686.htm#query=idoso%20osteoporose&position=6&from_view=keyword&track=ais&uuid=be57065f-0f55-4f5b-b793-80f49dcf0ebf](https://moveage.com.br/wp-content/uploads/2024/02/post_94_rodrigo.jpg)
Autor: Rodrigo Luiz Vancini 4) Exercício físico como remédio O osso é um tecido dinâmico com a capacidade de se adaptar às mudanças de carga. Neste contexto, o estímulo do exercício físico é amplamente reconhecido como essencial para o desenvolvimento e manutenção da força muscular e massa óssea ideal ao longo da vida. Embora a […]
Osteoporose e Exercício físico: Parte 1
![https://br.freepik.com/vetores/idoso-osteoporose](https://moveage.com.br/wp-content/uploads/2024/02/post_93_rodrigo.jpg)
Autor: Rodrigo Luiz Vancini 1) Definição da doença A tendência global de aumento da longevidade resultou no envelhecimento da população e no aumento de doenças ou condições que afetam principalmente as pessoas idosas. Uma dessas condições crônicas é a osteoporose. A osteoporose é caracterizada por ossos frágeis e/ou porosos, o que aumenta o risco de […]