Inatividade física vs. Envelhecimento saudável

Apesar do envelhecimento ser um processo natural da vida, causa danos e perdas psicobiologias progressivas. É um processo complexo e multifatorial e que envolve múltiplas vias biológicas e alterações em nível celular e molecular. Existem poucas áreas na saúde pública onde as evidências sobre a ação necessária são tão convincentes, econômicas e práticas, de acordo […]